COACHING

Coaching - Personlig udvikling, der rykker!

Hvad er en coach?
En coach er en sparringspartner på det mentale plan, der hjælper dig med at forstå, hvorfor du handler eller ikke-handler, som du gør. Samtidig hjælper coachen dig til at finde egne løsninger frem for at give dig løsningerne på de ting, der fylder meget i hverdagen enten på jobbet eller i privatlivet.

Det er tid, hvor du er i centrum og på dagsorden hele tiden. Det handler kun om dig og alt er fortroligt. Sammen undersøger vi, hvordan din personlige udvikling kan ændre sig i den retning, som du ønsker det.

Kan du høre dig selv sige ......?

	Hvis bare jeg ...., så ville alting være bedre!
	Det er også altid de andre, der tager fejl!
	Min karriere er gået i stå!
	Jeg kan ikke inspirere mine medarbejdere!
	Jeg får stress af mit arbejde!
	Jeg har mistet min arbejdsglæde!
	Jeg ved godt, hvad den anden mener, tænker og føler!
	Jeg er rigtig god til at fortælle, hvad jeg ikke-vil!
	Jeg er nødt til at gøre det!
	Jeg burde også gøre det!
	Det virker aldrig for mig!
	Hvis bare de andre ville .... så blev alting bedre for mig!

Trænger du til at få kigget på dig selv, f.eks. fordi ....

	din personlige udvikling er gået i stå
	du er stresset hele tiden
	du mangler respekt fra andre mennesker
	din virksomhed er i krise
	dine karriereplaner smuldrer
	du havner ofte i konflikter eller skal håndtere konflikter
	du har mistet din job
	du hele tiden vender tilbage til gamle adfærdsmønstre
	du føler, at andre bestemmer i dit liv
	du er blevet skilt
	du finder altid den forkerte
	din kæreste forlod dig for en anden
	du bliver moppet på din arbejdsplads
	har for lidt selvværd
	du har problemer med vægten

Hvordan er det at arbejde med mig som coach?
Som coach arbejder jeg blandt andet med personlig udvikling, konflikthåndtering, karriereplanlægning og -udvikling, stresshåndtering, præstationsangst, kriser af forskellige slags m.m. - både privat og på arbejdspladsen.

Vi arbejder med de ting, der sker lige her og nu i dit liv og som fylder mest. Det er nemlig disse ting, der skaber en ubalance, hvis der ikke bliver rettet op på dem.

Hvad giver coachingen så?
Du vil opleve, at løsninger på ting, som du overhovedet ikke havde forestille sig mulige pludselig åbner sig og ændrer dit liv - og mange gange sker det hurtigere end du havde forestillet sig.

Succes på det ene område i ens liv, fører succes på øvrige områder med sig, efterhånden, som du udvikler dig. Det er personlig udvikling, der vil noget. Det store spring er dig! Vil du ændre noget i dit liv, er du som regel selv den store bremse! Tør du?

Har du nogensinde tænkt over....

	Hvad der er sandt for dig?
	Hvad der er vigtigt for dig?
	Om dine mål er de rigtige for dig?
	Om det du siger, rent faktisk også er det, som andre hører?
	Hvad dine værdier er?
	Hvilke roller og identiteter du har i dit liv?
	Hvordan det ville være at styre sit liv selv?
	Hvad det er, der gør dine overbevisninger til de rigtige?
	Hvor sjovt livet ville være, hvis bare.....
	Hvad grunden er til, at du nogle gange reagerer på en bestemt måde i givne situationer?
	Om det altid er de samme ting, der sætter gang i de gode og dårlige følelser?
	Om du tit er stresset?
	Om du er lykkelig og lever det liv, som du kunne ønske dig?
	Om tingene kunne virke endnu bedre for dig?
	Hvordan dit landkort af verdenen ser ud?
	Om der trænger til at blive ryddet op i dit liv?

Kunne du tænke dig, at ....

	At få dit drømmeliv, dit drømmejob og din drømmepartner?
	Nå de mål, som du sætter dig endnu hurtigere, end du havde forestillet dig?
	Tænke nye tanker omkring kendte områder i dit liv, hvor "plejer" og gamle mønstre og vaner har indtaget en stor og "behagelig" plads?
	Udforske dine overbevisninger?
	Øge ansvaret og resultaterne i dit liv?
	Blive udfordret for herved at åbne for nye muligheder?
	Opleve, at tingene nogen gange handler om noget helt andet, end du troede?
	Blive mere bevidst om dine egne tankemønstre?
	Blive endnu bedre til at sætte nye mål?
	Blive bevidst om, hvilke ord, der fylder rigtig meget i din verden og hvilke begrænsninger de sætter for dig?

Sådan kommer du i gang ....:

	Kontakt mig via telefon 25 79 75 82 eller mail til mig på mail@mhcoach.dk og hør, hvordan du kan komme i gang.
	Første session er tilrettelagt, så både du og jeg kan vurdere, om du skal være min klient og jeg skal være din coach - da dette match er uhyre vigtigt.


	Coaching kan hjælpe dig... Tag springet og ændre dit liv NU! Du er den eneste, der kan gøre det.


	Coaching gør noget for dig ... Er du klar over, hvor meget dine værdier, overbevisninger, forventninger, tankemønstre trænge fylder i dit liv - både på jobbet og privat.

Marianne Højer
Executive Coach